¡Dile adiós a las alergias primaverales con estos remedios!

Llega la primavera, una de las estaciones del año más bellas. Las plantas florecen, el sol brilla con mayor lucidez, el clima es agradable y muchas relaciones también florecen.

Pero la primavera tiene otra cara de la moneda y esta es la de las afecciones respiratorias provocadas por el polen, virus estomacales por parásitos y las molestosas alergias que nos llenan de estornudos y lágrimas.

Pero así como la madre naturaleza nos prueba con estas afecciones, así también nos da los remedios para combatirlas,  a continuación doce remedios para decirle adiós a las alergias primaverales y disfrutar la estación al máximo:

• Manzanilla: haz una infusión con las hojas de esta hierba y cuando este lista, aspira sus vapores durante 5 o 10 minutos.
• Cebolla: aspira el olor de la cebolla para una descongestión nasal instantánea.
• Jengibre: un té de jengibre ayuda de forma efectiva la mejora de la rinitis (agua nasal).
• Echinacea: fortalece el sistema inmune.
• Agua de mar: ayuda a descongestionar las vías respiratorias deteniendo el lagrimeo.
• Pescado azul y huevos: estos alimentos ayudan a tratar los síntomas de las alergias.
• Zanahorias, rábanos y coles: el consumo de estos cítricos altos en antioxidantes son efectivos para combatir las alergias primaverales.
• Consumir alimentos de color amarillo: estos reducen la inflamación nasal debido a su alto contenido en antioxidantes. Algunos de estos alimentos son: zanahorias, auyamas o calabazas, albaricoques, mango, entre otros.
• Consumir frutos secos: estos mejoran la ventilación pulmonar.
• Sábila o aloe vera: ayuda descongestionar la nariz. Puedes utilizarla en forma de aerosol.
• Infusión de eucalipto: es uno de los remedios más efectivos. Para prepararla solo debes tomar unas cuantas hojas secas y sumergirlas en agua hirviendo, dejas esta infusión tapada por unos minutos y luego procedes a tomarla. La toma puede ser de dos a tres veces al día.
• Té verde: este es muy recomendado para el alivio de las alergias primaverales debido a que te contiene un componente que alivia los síntomas de la alergia.